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안녕하세요, 당영 건강연구소 올리브예요.갱년기는 보통 노화에 따른 자연스러운 현상이지만, 심한 갱년기 증상을 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있어 미리 관리해 주시는 것이 좋아요.갱년기가 찾아오면 신체적 불편함은 물론 정신적으로 불안감, 무력감 등이 느껴질 수 있어 당사자뿐 아니라 주변 사람들의 도움도 많이 필요해요.오늘은 갱년기 증상에 도움이 되는 정보를 알려드릴 게요. <ul><li>갱년기 영양제 3줄 요약</li></ul><div data-language="text" class="toastui-editor-ww-code-block"><pre><code>1. 갱년기는 나이가 들며 나타나는 자연스러운 호르몬 변화이지만 불편함이 심할 경우 방치하면 만성 질환으로 발전하기도 해요.
2. 여성 갱년기에 추천하는 성분은 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 B군, 오메가 3가 있어요.
3. 남성도 30대 후반부터는 갱년기 증상이 나타날 수 있으며, 방치하면 증상이 심해지거나 만성 질환으로 발전할 수 있어 관리가 필요해요.</code></pre></div> <blockquote><h3>01. 여성 갱년기란?</h3></blockquote><div contenteditable="false"><hr></div>일반적으로 40대 중후반부터 여성의 난소 노화로 인해 여성 호르몬 양이 줄어들어 월경이 끝나는 완경(폐경) 상태가 되면 호르몬 변화로 인해 많은 변화가 일어나게 돼요.주요 증상으로는 갑자기 얼굴에 열이 오르는 안면 홍조, 가슴 두근거림, 식은땀, 불안, 우울, 무력감, 불면증 등이 있어요.또한 여성호르몬 감소로 인해 질염, 요실금 등 생식기 질환이 나타나기도 하며, 갱년기 이후 골밀도 감소로 인한 골다공증과 콜레스테롤 수치 변화로 인한 심혈관 질환 발생률이 급격하게 상승해요. 다행히도 갱년기 증상은 4~5년 정도 시간이 흐르면 완화되는 편이지만, 심한 불편감이 있는데도 방치할 경우 우울증이나 심혈관 질환 등의 만성 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요.갱년기 증상으로 일상 생활이 힘든 경우 호르몬 요법을 진행하는 경우도 있지만, 호르몬 요법의 부작용을 걱정하시는 분들은 영양제의 도움을 받는 경우가 많아요. <blockquote><h3>02. 여성 갱년기 영양제 추천</h3></blockquote><div contenteditable="false"><hr></div><img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190600-1 칼슘.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#01 칼슘</h5></blockquote>여성은 50대 이후 여성 호르몬 감소로 인해 골다공증 발생률이 급격하게 증가해요.골밀도 감소는 단순 불편함을 넘어서는 심각한 문제이기 때문에 50대 이후의 여성이라면 충분한 칼슘을 보충해주는 것이 중요해요.다만, 칼슘을 너무 많이 섭취하면 위장장애가 발생하거나 석회화되어 요로 결석 등의 부작용을 일으킬 수 있어요.갱년기 여성의 칼슘 권장 섭취량은 1000~1500mg으로, 상한 섭취량인 2500mg 이상 섭취하지 않는 것이 좋아요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190956-2 비타민D.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#02 비타민 D</h5></blockquote>비타민 D는 칼슘을 이용하는 데에 반드시 필요한 성분이에요.또한 에스트로겐이 줄어들면서 활성화된 비타민 D 역시 감소할 수 있기 때문에 비타민 D도 적절히 섭취해 주시는 것이 좋아요.다만 비타민 D는 지용성 물질이라 과잉 섭취할 경우 체내에 축적되어 심장박동 이상, 현기증, 무기력, 위장 장애 등의 부작용이 발생할 수 있어요.평소에 햇빛을 거의 쬐지 않는 실내 생활을 하신다면 3개월 정도 하루 4000~5000IU를 섭취하고,3개월이 지나거나 평소에 적절한 햇빛을 받는 생활을 하신다면 하루 1000~2000IU의 비타민 D를 섭취하는 것을 권장드려요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190944-3 마그네슘.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#03 마그네슘</h5></blockquote>마그네슘도 칼슘을 이용하는 데에 반드시 필요한 영양 성분이에요.또한, 마그네슘은 신경 이완 작용을 통해 갱년기의 대표적인 증상인 기분 변화와 수면장애를 개선하는 효과가 있어요.그런데, 칼슘+마그네슘+비타민 D가 함께 들어 있는 일명 ‘칼마디’ 제품 속 마그네슘은 칼슘의 흡수에 사용되기 때문에 마그네슘의 기능이 필요하다면 칼슘과 3시간 이상 간격을 두고 마그네슘 단독으로 따로 섭취해 주시는 것이 좋아요.다만 마그네슘을 너무 많이 섭취하면 흡수되지 않은 마그네슘이 장에서 삼투압 현상을 일으켜 설사가 발생할 수 있고, 혈중 마그네슘 수치가 지나치게 높아지면 심장박동 이상이 발생할 수 있어요.마그네슘은 하루 200mg 정도 섭취를 권장드리고, 500mg 이상 섭취하지 않는 것이 좋아요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190928-칼슘.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/5158">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 갱년기 뼈 건강 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190918-마그네슘.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/5194">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 마그네슘 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190658-4 비타민B.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#04 비타민 B군</h5></blockquote>비타민 B군은 행복 호르몬인 세로토닌은 만드는 데에 있어 필수적인 성분으로, 갱년기의 기분장애 개선에 도움을 줘요.또한, 비타민 B군은 활력을 주는 대표적인 영양소이기 때문에 갱년기의 무기력 증상에도 효과적일 수 있어요.비타민 B군은 수용성 영양소이기 때문에 사용하고 남은 양은 소변으로 빠져나가 과잉 섭취로 인한 부작용은 거의 없는 편이에요.다만 비타민 B군 중에서도 비타민 B3는 1000mg, 비타민 B6는 100mg, 비타민 B9는 1mg, 비타민 B12는 500mg의 상한 섭취량이 있으니 주의가 필요해요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190905-에너지솔루션.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/4855">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 비타민 B 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190647-5 오메가3.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#05 오메가 3</h5></blockquote>혈관 건강의 대표 성분인 오메가 3는 안면 홍조 개선과 혈액 순환이 잘 안 되면서 발생하는 손발 저림에 효과적이에요.여성은 갱년기 이후 에스트로겐이 부족해지면 콜레스테롤 수치가 조절이 안 되기 때문에 심혈관 질환의 위험이 높아지게 되는데, 오메가 3는 심혈관 질환 예방에 가장 효과적인 영양제예요.오메가 3는 기름 성분이기 때문에 영양제의 품질에 각별한 주의가 필요해요.원료사와 제조사가 검증된 곳으로 표기되어 있는지 확인하고, 순도가 7~80%인지 확인해 주세요.산패 방지를 위해 해외 제품 보다는 국내 제품이, 통에 든 제품 보다는 개별 포장된 제품을 드실 것을 권장해요.또한, 오메가 3의 모든 기능을 원한다면 하루에 최소 900mg 이상의 오메가 3를 드시는 것이 좋아요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190847-오메가3.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/5174">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 오메가 3 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <blockquote><h3>03. 자주 묻는 질문</h3></blockquote><div contenteditable="false"><hr></div><img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190829-6 중년남성.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#01 남성도 갱년기가 있나요?</h5></blockquote>남성도 30대 후반부터 서서히 남성 호르몬 분비가 줄어들면서 갱년기 증상이 나타나요.남성 갱년기 증상으로는 성기능 감소, 근력 감소, 골다공증, 비만, 불안, 불면 등이 있어요.여성에 비해 증상이 경미한 편이라 가볍기 여기기 쉽지만, 남성 갱년기도 방치할 경우 증상이 심해지거나 만성 질환으로 발전할 수 있어요.남성 갱년기에는 전립선 기능에 도움을 주는 쏘팔메토와 아연, 피로회복과 남성 활력에 도움을 주는 아르기닌, 마카, 옥타코사놀 같은 성분이 도움이 될 수 있어요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190756-4 헤라클레스 아르기닌.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/5167">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 남성 활력 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <blockquote><h5>#02 갱년기 증상이 없어도 관리가 필요한가요?</h5></blockquote>다행히 갱년기 증상이 없으신 분들도 간혹 있어요.하지만 갱년기 증상이 없어도 여성호르몬이 줄어드는 완경(폐경) 이후 골다공증과 심혈관 질환 발생률이 급격하게 높아져요.따라서, 갱년기 증상이 없더라도 갱년기 이후 발생할 수 있는 위험을 인지하고 정기 검진을 통해 지속적으로 관리해주시는 것이 좋아요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190618-7 탈모.jpg" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h5>#03 갱년기 때문에 탈모가 오기도 하나요?</h5></blockquote>중년 여성분들 중 모발이 가늘어져 두피가 훤하게 노출되어 스트레스를 받는 분들이 많아요.이러한 탈모 증상 역시 갱년기 증상 중 하나예요.탈모는 남성호르몬과 수용체에 작용에 의해 발생하는데, 갱년기가 되면 여성호르몬은 감소하면서 상대적으로 남성호르몬 수치가 높아져 안드로겐형 탈모가 생기기 쉬워져요.또한 갱년기 증상 중 하나인 상부 열감 때문에 모근으로 가는 혈류량이 줄어 탈모 증상이 심해지기도 해요.이러한 탈모는 자연 회복되지 않고 시간이 갈수록 심해지기 때문에 조기에 여러 관리 방법을 시도해 보는 것을 추천드려요.모발에 필요한 영양 성분이 들어 있는 맥주 효모, 종합 비타민 등이 갱년기 탈모에 도움을 줄 수 있어요. <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190734-맥주효모.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/4856">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 맥주 효모 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!) <img src="https://dangyoung-assets.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/240808190720-멀티 퍼포먼스.PNG" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <a href="https://www.dangyoung.com/products/5195">당영 건강연구소 약사진이 선별한 1위 종합 비타민 제품 보러가기</a>(매거진을 읽어주신 분들께 선착순으로 깜짝 5000원 할인 쿠폰을 드려요!)

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<h1>정력 관리 애매하다고 느끼면 시작할 때</h1>남성분들 발기부전에 대해'나는 잘 모르겠다.', '나이가 들면서 예전과 다른데 애매하다.' 는 생각 가지고 계시다면 미리 관리하셔야 합니다.애매하다고 넘기거나 나는 아직 아니라며 애써 외면하다 이후 문제가 점점 심각해지면서 심리적 문제로 넘어가게 되면 치료가 더 까다로워질 수 있기 때문입니다. 발기부전의 전조 증상만 알아도 초기에 잡을 수 있으니 오늘 알려드릴 3가지 증상과 도움을 주는 영양소 확인하시고 남성 활력 찾아 자신감 더 오래 유지하시기 바랍니다. 1. 발기 부전의 전조 증상다음 세 가지 전조 증상 중 하나만 포함되더라도 당장, 정력 관리 시작하셔야 합니다.첫 번째, 전과 비교했을 때 음경의 강직도가 떨어진다.두 번째, 음경이 팽창하는데 장시간 소요되고 팽창하더라도 유지가 어렵다.세 번째, 관계를 갖기 전에 자신감 하락하거나 관계 후 만족감이 떨어진다. 2. 발기 부전의 원인혈관 건강은 남성의 발기력과 관련이 깊습니다.노화가 될수록 발기 부전의 가능성이 높아지는 이유가 바로 이 때문입니다.이는 음경에 피가 몰리는 원리를 통해 알 수 있는데요.뇌에 신경 자극을 받으면 산화 질소가 발생하는데,이 산화 질소가 혈관 확장 물질인 cGMP를 활성화해 음경 동맥이 확장되어 평소 보다 많은 혈액이 음경으로 몰리게 되면서 발기가 일어납니다.따라서 혈관 건강이 좋지 않다면 음경 동맥이 팽창하는 성분이 충분하게 공급되지 않아 발기 부전이 발생하는 것입니다. 3. 자연이 준 비아그라 '아르기닌'그렇다면 발기 부전 예방하기 위해서는 무엇을 먹어야 할까요?발기 부전 치료제로 유명한 '비아그라' 다들 알고 계실 겁니다.하지만 소화불량, 두통, 안면홍조 등 다양한 부작용 사례가 많이 나오고 있고,약에 의존하는 것을 꺼려하시는 분들이 있어 못 드시는 분들이 많습니다.특히, 비아그라는 협심증 약을 복용하시는 분이라면 드시면 안 되는 제품입니다.그런 분들은 '아르기닌' 하나로 해결할 수 있습니다.&nbsp;아르기닌은 피로 회복제로도 잘 알려져 운동하시는 분들 보충제로 많이 드시고 있는데요.남성의 정력에서는 음경 혈관을 확장시키는 산화질소를 생성해 성기로 가는 혈류량을 증가시켜 발기력을 개선하는 작용을 합니다.이는 2010년 11월 응용생리학 저널에서 발표한 결과를 보면,운동 한 시간 전 아르기닌을 섭취했을 때, 혈중 산화질소 수치가 올라갔다는 것을 통해 확인할 수 있습니다.또한, 아르기닌은 운동 지구력을 빠르게 회복시켜 관계 시 지구력 상승에 영향을 주는 역할을 합니다. 이렇게 과학적으로 남성 정력에 증명된아르기닌 더 효과적으로 먹어야겠죠? 미국국립과학재단에 따르면아르기닌은 공복에 단독으로 3000-6000mg을 섭취할 것을 권장하였고, 하루에 6800mg 이상 섭취 시 건강에 해로울 수 있다고 발표했습니다.아르기닌은 몸에서 잘 흡수가 안 되는 성분일 뿐만 아니라 장에 들어가자마자 38%가 분해되기 때문에 공복이 아니라면 다른 아미노산과의 경쟁에서 살아남기 힘듭니다.그렇기 때문에 오징어약사는 아르기닌 제품 복용 시 최소 효과를 기대할 수 있는 3000mg부터 안전한 함량인 6000mg을 개인에 맞춰 섭취할 것을 권장 드립니다.하지만 위장이 약하거나 혈압이 낮은 분들 그리고 수두나 헤르페스를 겪었던 분들은 아르기닌 섭취 시 주의하시길 바랍니다. 지금까지 소개해드린 발기 부전의 전조 증상과 아르기닌의 안전한 섭취량, 주의사항을 꼭 확인하시어 오래도록 더 튼튼한 정력 유지에 도움 받으시기를 바라겠습니다.

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<img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203115531-남성 탈모 머리 빗.jpg" alt="남성 탈모 머리 빗" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠집니다. 빗질만 해도 머리카락이 우수수 떨어집니다. 이마가 점점 넓어지고 정수리가 휑하니 비어 보입니다. 탈모는 더 이상 중장년층뿐 아니라 성별·나이를 막론한 모든 이에게 해당하는 문제입니다. 자칫 탈모 증상이 심해질 경우 자존감 상실이나 우울감 등을 야기할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.특히 일교차가 커지고 건조해지는 가을철에는 평소보다 머리카락이 더 빠지는 경향이 있습니다. 머리카락은 있을 때 지키라는 말이 있습니다. 주저주저하다가 눈으로 확인될 때는 이미 늦습니다. 머리카락이 빠지는 것 같다 싶으면 더 진행되지 않도록 미리 관리하는 것이 중요합니다. 탈모 예방과 개선에 도움이 되는 영양 성분을 소개합니다. <h2>쏘팔메토 열매추출물, 남성형 탈모에 효과</h2>쏘팔메토 열매추출물은 이미 전립선 건강 기능성 원료로 유명한 성분입니다. 하지만 쏘팔메토 열매추출물은 전립선 비대뿐 아니라 남성형 탈모 개선에도 도움이 됩니다. 왜냐하면 전립선 비대와 남성형 탈모의 원인이 같기 때문입니다. 전립선 비대 치료제와 남성형 탈모 치료제 성분이 동일한 이유입니다.전립선 비대와 남성형 탈모의 원인은 DHT(디하이드로테스토스테론)로 DHT는 남성호르몬인 테스토스테론이 5-알파환원효소(5-α-reductase)라는 특정 효소와 결합해 변환된 물질입니다. DHT가 전립선에 작용하면 전립선 비대로 나타나고, 모낭에 작용하면 탈모로 이어집니다. DHT가 탈모를 일으키는 이유는 모근 세포의 단백질 합성을 막아 모발 생성을 저해하고 모낭의 혈액순환을 방해해 모발 탈락을 촉진하기 때문입니다. 따라서 DHT 억제로 전립선 비대를 개선하는 쏘팔메토 열매추출물은 남성형 탈모에도 효과적입니다. <h2>비오틴, 모발 구성 성분인 케라틴 생성 촉진</h2>비오틴은 인터넷상에서 ‘탈모 영양제’로 유명한 성분입니다. 비오틴은 모발과 두피에 좋은 영향을 미치기 때문에 헤어의 ‘H’를 따서 비타민H라고 부르기도 합니다. 비오틴은 지방·탄수화물·단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소입니다. 이 중에서 특히 눈여겨봐야 할 부분은 비오틴이 단백질 대사에 필요하다는 것입니다. 모발은 케라틴이라는 단백질로 구성돼 있습니다. 비오틴은 이 케라틴 단백질 생성을 촉진해 모발을 굵고 강하게 만들어 줍니다. 미국 하버드대학 연구진은 ‘비오틴은 모발의 강성, 조직 및 생성에 필수적인 영양소로 모발 건강을 회복시킬 수 있다’고 밝힌 바 있습니다. 한림대 연구팀도 비오틴을 강화한 식품 섭취 시 지방 대사 촉진,혈액 순환 개선으로 새로운 모발 생성 및 탈모 예방에 효과가 있음을 밝혔습니다. 반면에 비오틴이 결핍될 경우 나타나는 대표 증상이 탈모이므로 평소 비오틴 섭취에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 쏘팔메토 열매추출물 및 콜라겐 등과 함께 복용하면 더욱 좋은 시너지효과를 볼 수 있습니다.<h2>맥주효모, 탈모치료제 원료로도 사용</h2>맥주효모는 맥주 제조공정에서 맥주 여과 후 남는 효모를 건조한 것입니다. 단백질과 비타민B군(群), 필수 미네랄 함량이 높으며 탈모 예방과 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 맥주효모를 정제해 의약품화한 것을 ‘약용효모’라 하는데 이는 확산성 탈모 치료제의 주성분으로 사용됩니다. 맥주효모가 탈모에 좋다고 세상에 알려지게 된 것은 ‘독일 맥주공장 노동자들의 머리숱이 유독 풍성한 것을 연구’한 덕분입니다. 맥주효모가 탈모에 좋은 이유는 맥주효모의 아미노산 구조가 모발의 아미노산 구조와 거의 유사해 모발로 가는 단백질의 흡수율을 높이기 때문입니다. 또한 맥주효모에는 비오틴을 비롯해 강력한 항산화물질인 셀레늄이 다량 함유되어 있다. 셀레늄의 항산화 능력은 천연비타민E의 1970배, 합성비타민E의 2940배에 달할 만큼 강력한데, 이는 탈모의 원인이 되는 활성 산소를 제거하는데 탁월한 효과를 나타냅니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203151229-약사가 들고있는 탈모치료제.jpg" alt="약사가 들고있는 탈모치료제" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator">

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남성 탈모에 효과있는 쏘팔메토 열매추출물·비오틴·맥주효모

<img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203142231-탈모 머리카락 빗.jpg" alt="탈모 머리카락 빗" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 머리를 감고 나서 한 움큼 빠지는 머리카락에 절망해본 사람들이 많을 것입니다. 탈모는 성별과 나이를 막론하고 큰 스트레스입니다. 특히 일교차가 심해지고 건조해지는 가을철에는 평소보다 머리카락이 더 빠지는 경향이 있습니다. '머리는 있을 때 지켜야 한다'는 말이 있습니다. 머리카락이 빠지는 듯하다면 더 빠지지 않도록 미리 관리하는 선제 대응이 중요합니다. 탈모 예방과 개선에 도움이 되는 영양성분을 섭취하는 것도 어느 정도 도움이 됩니다. 탈모 예방에는 어떤 성분이 도움이 될 수 있을까. 대표적인 세 가지 성분을 소개합니다. <h2>맥주효모 성분과 효능</h2>맥주효모도 탈모치료제 원료로 사용되는 대표적인 성분입니다.맥주효모란 맥주를 여과한 후 남는 효모를 건조한 것을 말합니다. 단백질과 비타민B군, 필수미네랄 함량이 높아 탈모 예방·완화에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 맥주효모를 정제해 의약품화한 것을 '약용효모'라고 합니다. 이는 확산성 탈모치료제의 주성분으로 사용됩니다. 맥주효모의 아미노산 구조는 모발의 아미노산 구조와 거의 유사해 모발로 가는 단백질의 흡수율을 높입니다. 맥주효모가 탈모 방지에 좋은 성분인 이유입니다. 또 맥주효모에는 비오틴을 비롯해 강력한 항산화물질인 셀레늄이 다량 함유돼 있습니다. 셀레늄의 항산화 능력은 천연비타민E의 1970배, 합성비타민E의 2940배에 달한다. 이는 탈모의 원인이 되는 활성산소 제거에도 탁월한 효과를 보입니다.<img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203142355-맥주 효모 보리 원료.jpg" alt="맥주 효모 보리 원료" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <h2>1. 맥주효모와 함께 먹으면 좋은 영양제 : 쏘팔메토</h2>쏘팔메토 열매추출물은 전립선 건강기능성 원료로 유명한 성분입니다.쏘팔메토 열매추출물은 전립선 비대뿐 아니라 남성형 탈모 개선 효과도 기대할 수 있습니다. 전립선 비대와 남성형 탈모의 원인이 같기 때문입니다. 두 증상의 원인은 바로 디하이드로테스토스테론(DHT)입니다. DHT는 남성호르몬인 테스토스테론이 '5-알파환원효소'란 특정 효소와 결합해 변화된 물질입니다. DHT가 전립선에 작용하면 전립선 비대가 나타나고 모낭에 작용하면 탈모가 나타납니다. DHT가 탈모를 일으키는 이유는 다음과 같습니다. 이 물질은 모근 세포의 단백질 합성을 막아 모발 생성을 저해하고 모낭의 혈액순환을 방해해 모발 탈락을 촉진합니다. 이 때문에 DHT를 억제하는 쏘팔메토 열매추출물은 남성형 탈모에도 효과를 기대해볼 수 있습니다. <h2>2. 맥주효모와 함께 먹으면 좋은 영양제 : 비오틴</h2>탈모를 방지하는 데 도움이 되는 또 다른 성분은 비오틴입니다. 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소입니다. 모발은 '케라틴'이란 단백질로 구성됩니다. 비오틴은 케라틴 단백질 생성을 촉진해 모발을 굵고 강하게 만들어주는 효과를 냅니다. 이 때문에 비오틴을 헤어의 'H'를 따 '비타민H'라고 부르기도 합니다. 국내외 연구를 통해 비오틴은 모발에 매우 필수적인 영양소라는 점이 밝혀지기도 했습니다. 비오틴을 강화한 식품을 섭취하면 지방 대사 촉진, 혈액 순환 개선 등을 기대할 수 있습니다. 쏘팔메토 열매추출물, 콜라겐 등과 함께 섭취하면 더욱 좋은 시너지 효과를 볼 수 있습니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203142720-노란색 배경 위에 흰색 알약.jpg" alt="노란색 배경 위에 흰색 알약" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator">

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