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<span lang="EN-US" style="font-size:10.0pt;line-height:
107%;font-family:&quot;Calibri&quot;,sans-serif;mso-fareast-font-family:&quot;맑은 고딕&quot;;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;color:#1E1E1E;background:white;mso-ansi-language:
EN-US;mso-fareast-language:KO;mso-bidi-language:AR-SA"><img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203114227-하늘과 맥주 효모 보리 밭.jpg" alt="하늘과 맥주 효모 보리 밭" contenteditable="false">&nbsp;<span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
mso-fareast-font-family:&quot;맑은 고딕&quot;;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
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color:#1E1E1E;background:white;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:
KO;mso-bidi-language:AR-SA">최근 인터넷 커뮤니티를 중심으로 맥주효모에 관한 다양한 이야기가 나오면서<span style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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KO;mso-bidi-language:AR-SA" lang="EN-US">맥주효모의 효능에 관해 사람들의 관심이 쏠렸습니다.&nbsp; <h2>맥주 효모는 무엇일까요? : 맥주 효모 원료, 효능, 맛, 영양소, 먹는 법, 부작용</h2><span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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KO;mso-bidi-language:AR-SA">일반적으로 맥주효모는 맥주의 발효 과정에서 얻을 수 있는 것으로 알려졌습니다. 맥주효모에는&nbsp;비타민B, 단백질, 탄수화물, 미네랄 등 각종 아미노산이 함유된 것으로 전해졌습니다.&nbsp; <span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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KO;mso-bidi-language:AR-SA">맥주 효모는 약 50%가 단백질(아미노산)로 되어 있다. 특히 맥주 효모와 모발은 유사한 단백질 구조를 가지고 있어 단백질 합성률과 흡수율이 높고 지방 함량이 적습니다. <span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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KO;mso-bidi-language:AR-SA">맥주효모를 먹기위해서는 요리에 활용하면 됩니다. 하지만 맥주효모는 특유의 시큼함이 있기 대문에 소고기덮밥과 같은 한그릇 덮밥 요리나 짬뽕 같은 국물 요리에 한 두 스푼 넣어 먹는 것이 좋다. 또한 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. <span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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KO;mso-bidi-language:AR-SA">특히 출산 후 에스트로겐 분비량이 정상으로 돌아오면서 머리카락이 빠지는 산후 탈모에도 효과가 좋다고 합니다. 산모 10명 중 8명은 산후탈모를 겪는데 2~5개월 후에도 탈모가 지속되면 조치가 필요합니다. <h2>배우 신현준의 맥주효모</h2><span lang="EN-US" style="font-size: 16px;line-height:107%;font-family:Roboto;
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color:#1E1E1E;background:white;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:
KO;mso-bidi-language:AR-SA">특히 영화배우 신현준은 실온&nbsp;보관&nbsp;제품들을&nbsp;소개하며&nbsp;맥주효모의 효능을 언급했습니다. 그는 맥주효모에 대해 "저희 어머니가 아직까지 드시는 거다. (맥주효모가)&nbsp;탈모에 그렇게 좋습니다.저희 어머니 80세가 넘으셨는데도 머리가 풍성하시다"라며 "제가 꾸준하게 먹는 것 중 하나가 바로, 맥주효모"라고 밝혀&nbsp;눈길을 끌었습니다.<img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230203151950-맥주효모 알약을 들고있는 손.jpg" alt="맥주효모 알약을 들고있는 손" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator">

맥주효모 정보, 효과, 효능, 부작용, 가격, 추천, 섭취 시간, 믿을 수 있는 후기를 당신의 영양제에서 확인해보세요!

맥주효모, 탈모에 정말 효과 있을까? 풍부한 '아미노산' 덕

<div data-language="text" class="toastui-editor-ww-code-block"><pre><code>본 콘텐츠는 특정 제품의 보편적인 효능·효과에 대한 내용이 아닙니다. 단, 성분에 대한 설명을 위해 과학적으로 검토한 내용과 자료가 포함되어 있을 수 있습니다.</code></pre></div><img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230110163131-knee_painful.png" alt="무릎 관절 통증" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 관절염, 관절통 아직도 먼 이야기처럼 느껴지시나요? 우리 몸 속에 있는 200여 개의 뼈와 뼈를 이어주는140여 개의 관절과 연골이 하루에 10만회,일생동안 수십억 회 이상 움직이면서 관절이 노화되는데요.퇴행성 변화가 일어난 관절염은 대수롭지 않게 생각하다진단 시기가 늦어지게 되는 경우가 빈번합니다. 우리나라에서도 매년 400만 명 이상의 환자가관절염으로 치료를 받고 있고2030에게도 자주 일어나는 질환이 되어가면서미리미리 관절 영양제를 챙기시는 분들이 많습니다. 당신의 영양제가 관절 영양제 효과부터 부작용,어떤 영양제를 먹으면 좋을 지 알려드리도록 하겠습니다! <blockquote><h2>관절영양제 효과 정말 있을까요?</h2></blockquote><img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230110171922-kneepain_doctor.png" alt="무릎을 진찰하는 의사" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 개인의 건강상태에 따라 효능이나 효과에 차이는 있을 수 있지만 100% 관절영양제가 효과가 있다고 할 수는 없지만 이미 다양한 연구를 통해서 관절영양제 효과가 입증되어지고 있습니다. 대부분의 관절통은 관절염에서 비롯되는 경우가 많은데요. 관절영양제를 이루는 주요 성분들은 관절염 증상을 일으키는 염증 유발 물질을 줄이거나 연골을 구성하는 성분이기 때문에 연골을 강화해 관절 통증을 완화시켜 관절 기능을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있기 때문에 많은 분들이 도움이 되었다는 후기가 생겨나고 있다고 할 수 있겠습니다. <blockquote><h2>뉴욕타임즈에서 극찬한 관절영양제, MSM이란 ?</h2></blockquote><img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230110163853-newyorktimes.png" alt="뉴욕타임즈 건물" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 관절영양제로 다양한 성분들이 언급되고 있지만 그 중에서 MSM은 뉴욕타임즈에서 페니실린(항생제) 개발에 필적하는 의학계의 혁명이라 불리며, 10만명 이상의 환자를 포함한 1,500건 이상의 연구를 통해 안정성까지 입증 받은 각광 받고 있는 관절영양제 성분입니다. 우리 몸에서 4번째로 많은 화합물이자 손/발톱, 머리카락, 관절 등 다양한 곳에서 분포해 사용되어지는 황이 먹을 수 있는 형태로 되어있는 것이 바로 MSM입니다. MSM은 해송의 리그닌이라는 성분을 통해 발견되는 항 화합물 물질 DMSO의 대사산물로 1970년대부터 미국, 캐나다 등지에서 피부질환, 관절염 등 치료에 사용되었습니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230110172121-sulfur.png" alt="나무 그릇에 담긴 식이 유황" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 실제로 우리나라의 관절염 치료제로 쓰이는 약의 작용 기전인 '사이토카인'이라는 물질의 효과를 제어하며, 관절염을 호전시키는 데에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 관절의 신경망을 통한 관절통 전달을 차단해 관절통 감소에 도움을 줄 수 있기도 합니다. 만약 아래 5가지 조건에 해당하시는 분이라면 MSM을 챙기시는 것을 추천 드립니다. <ul><li>관절과 연골에 염증이 있는 분</li><li>만성 근육, 관절 통증을 가지고 있는 분</li><li>출산 후 움직일 때마다 관절통을 겪는 분</li><li>여드름 등 피부 염증을 가지신 분</li><li>항산화, 면역에 관심이 있으신 분</li></ul> <blockquote><h2>21세기에 주목할 영양소, 관절영양제 MSM 효능 궁금해요!</h2></blockquote><h3>1. 염증 및 통증 완화</h3> 우리나라 식약처에서는 MSM에 '관절과 연골에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인증했는데요. MSM이 염증성 신호 인자인 NF-kB를 억제해 염증 완화에 도움이 되고 온도나 통증 감각을 전달하는 C-fiber 신경 섬유를 통한 통증 자극을 조절해 통증을 감소시키는 데에 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 2015년 International Journal of Biomedical Science에 보고된 MSM 연구에 따르면 12주 동안 MSM을 복용했을 때 관절통, 근육경직 등의 지표를 유의미하게 개선하였음을 밝혔습니다. 또한 2017년에 Eur J Pharmacol에서 보고된 자료에 따르면 MSM이 산화 스트레스 및 염증의 억제를 통해 에탄올/HCI- 유도 위 점막 손상의 심각성을 감소시킬 수 있다고 밝혀 MSM의 염증 및 통증 완화에 대한 주장을 뒷받침했습니다.<img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230110171413-International Journal of Biomedical Science_msm.png" alt="International Journal of Biomedical Science_msm table7" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> 출처 : Evaluation of the Effect of Mega MSM on Improving Joint Function in Populations Experiencing Joint Degeneration, Gang Xu, Tian Zhou, Yaqin Gu, Qinping Wang, Mina Shariff, Pingping Gu, Tuong Nguyen, Rong Shi, Jianyu Rao <h3>2. 면역력 향상</h3> 2017년 Nutrients에서 발표한 MSM 관련 연구 결과에 따르면 MSM을 포함한 황 함유 화합물은 면역 반응을 지지하는 데 중요한 역할을 수행하며, 특히 MSM은 산화 스트레스와 염증 사이에 개입하여 면역 반응을 조절한다고 밝혔습니다. 이외에도 다양한 MSM의 면역체계 강화 기전에 대한 연구가 진행되고 있습니다. <h3>3. 항산화 효과</h3> 우리 몸에서 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있는 글루타치온은 황으로 이루어졌는데 MSM이 글루타치온에게 메티오닌, 시스테인 등 다양한 황 물질을 공급해 생합성을 돕고 세포의 투과성을 높여 독소와 노폐물 배출에 도움이 된다고 밝혀졌습니다. 2013년 Iranian Journal of Pharmaceutical Research에 따르면 MSM의 산화 스트레스 개선에 대한 효과를 평가한 결과 MSM의 경구 보충이 운동으로 인해 유발되는 산화 스트레스를 줄인다는 것을 결과를 보고한 바 있습니다. <blockquote><h2>잠깐, MSM 복용량 체크하세요!</h2></blockquote>식약처에서 권장하는 MSM 복용량을 1일 1,500mg입니다. 일부 관절염, 관절통 환자들에게는 상태에 따라서 MSM을 4,000~6,000mg을 복용하게 권장하는 경우도 있으나 고함량을 섭취하시기 전에는 반드시 전문가(의·약사)와의 상담을 하시길 권장 드립니다. <blockquote><h2>MSM과 함께 먹으면 좋을 관절영양제가 있을까요?</h2></blockquote><h3>1. 글루코사민</h3> 글루코스와 아미노산이 결합되어 만들어진 글루코사민은 연골을 구성하는 주요 성분으로 관절 주위에 약해진 연골로 인한 통증을 완화하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 갑각류 껍데기에서 주로 추출되는 글루코사민의 특성 상 평소 게나 새우 등 갑각류 알레르기가 있으신 분은 섭취하지 않으시는 것을 권장하며, 당뇨병이 있으신 경우 혈당이 높아질 수 있어 주의가 필요한 성분입니다.<h3> </h3><h3>2. 보스웰리아</h3> 세라타 나무의 수액을 건조해 만드는 보스웰리아는 소염진통제와 비슷한 작용을 해 염증이 생기는 것을 억제하고 관절 통증을 완화하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 과잉 복용 시 메스꺼움, 어지러움, 구토, 설사 등 부작용이 일어날 수 있어 1일 5,000mg 이하로만 섭취하는 것을 권장 드려요. <blockquote><h2>관절영양제 MSM 부작용 걱정돼요!</h2></blockquote><h3>1. 황 알러지가 있으신 분들은 드시지 마세요!</h3> MSM은 황의 일종이기 때문에 황에 알러지가 있으신 분들은 섭취를 권하고 있지 않습니다. 만약 마늘이나 양파 등을 섭취했을 때 구역질, 피부 알러지가 있으셨다면 황에 알러지가 있는 분일 수 있으니 섭취 전 전문가와 상의하시는 것을 권장 드립니다. <h3>2. 이런 부작용이 나타날 수 있어요!</h3> MSM은 심각한 독성이나 부작용이 나타났다는 사례가 있는 성분은 아닙니다만 섭취 후 가벼운 부작용이 나타난다는 피드백이 있는 성분입니다. 만약 MSM 섭취 후 구토, 설사, 두통, 수면 장애 등을 겪으셨다면 섭취를 중단하시고 섭취량을 줄여 부작용이 나타나지 않는 적정 수준의 함량으로 섭취하시는 것을 권장 드립니다.

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<div data-language="text" class="toastui-editor-ww-code-block"><pre><code>본 컨텐츠는 특정 제품의 보편적인 효능 효과에 대한 내용이 아닙니다. 단, 성분에 대한 설명을 위해 과학적으로 검토한 내용과 자료가 포함되어 있음을 안내드립니다.</code></pre></div> 안녕하세요. 당신의 영양제의전문 상담 약사 Kate 입니다. 어여쁜 아이를 만나기위해10달 동안 온 몸과 마음으로고생한 당신.너무 수고 많았어요! 정말 멋진 엄마에요:) 아이를 위해 나의 영양소 내어주었고건강한 모유를 아이에게 주기위해많은 영양소가 필요할 당신어떤 영양제를 먹어야 할까요? 출산 후에 꼭 챙겨야 할 영양제와조심해야 할 영양제에 대해 함께 알아볼게요. <blockquote>전문가 소개</blockquote><img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109153000-kate_pharmacist.png" alt="약사 Kate 소개" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <blockquote><h2>출산 후 여성 필수 영양제!</h2></blockquote>출산 후에 꼭 먹어야 할Best 3 영양제를 소개합니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109174402-pregnancy4.png" alt="출산 후 best3 영양제" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <h5>Best1</h5><blockquote><h3>칼슘</h3> <h4>움직이기만 해도 시큰거리는 엄마를 위해</h4></blockquote>아이가 세상을 만나기 전 엄마의 몸에 있는칼슘의 많은 양이 아이에게 이동하게 됩니다.아이를 많이 안고, 평소보다 무거운 가방을 들엄마의 뼈 건강을 위해 충분한 양의칼슘을 섭취해야 합니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109174626-after pregnancy_calcium.png" alt="당신의 영양제 한마디 출산 후 칼슘" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <h5>Best2</h5><blockquote><h3>철분</h3> <h4>가만히 있어도 기운이 없는 엄마를 위해</h4></blockquote>출산을 하면서 출혈이 많아 몸 속철분이 부족해집니다. 아이를 낳은 후에도최소 3개월 동안은 꾸준히 철분을드시는 것을 권장드립니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109174811-after pregnancy_iron.png" alt="당신의 영양제 한마디 철분 흡수" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <h5>Best3</h5><blockquote><h3>비타민D</h3> <h4>실내 활동이 많은 엄마를 위해</h4></blockquote>잦은 외출이 어려운 출산 후에는비타민D가 쉽게 부족해질 수 있습니다.실내활동이 많은 분들이라면꼭 챙겨야 합니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109175022-after pregnancy_vitaminD.png" alt="당신의 영양제 한마디 출산 후 비타민d" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> <div contenteditable="false"><hr></div> <h5>Worst</h5><blockquote><h2>출산 후 여성이라면 주의하세요</h2></blockquote> <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109180217-green mate extract.png" alt="그린마테추출물 초록 잎 뒷면" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> Worst1<blockquote><h3>그린마테추출물</h3></blockquote><h5>수유시기 카페인 조심</h5> 산후 다이어트를 위해 그린마테추출물을보조제로 섭취하시는 분들이 많습니다.카페인이 다량으로 함유되어 있어조심해야 합니다. <img src="https://vuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/content/230109180257-l-algine.png" alt="주황색 아르기닌 액체" contenteditable="false"><img class="ProseMirror-separator"> Worst2<blockquote><h3>아르기닌</h3></blockquote><h5>수유기에는 잠깐 중지</h5> 활력을 위해 많이 섭취하시는 아르기닌은수유뷰에 대한 자료가 부족하기 때문에비교적 자료가 많은 비타민B를 통해관리해주시는 것이 좋습니다.

출산 후 여성분들이 꼭 챙겨야 할 영양제와 조심해야 할 영양제에 대해 함께 알아보겠습니다.

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